La sophrologie : qu’est-ce que c’est ?
De l’Occident à l’Orient ! Le concept de sophrologie à été inventé par le Dr. Alfonso Caycedo (1939 – 2017), docteur en médecine et en chirurgie ayant choisi de se spécialiser en neurologie et d’entreprendre de nombreuses recherches sur la conscience. Le mot « Sophrologie » se compose de 3 mots tirés du grec ancien : […]
Les ondes Alpha
Sophrologie, méditation, hypnose, yoga… Toutes ces méthodes vous placent dans un état serein difficilement descriptibles, et sources de nombreuses questions. Pourtant, les ondes Alphas n’ont rien de compliqué. L’état de détente profonde que vous obtenez par une totale décontraction du corps et de l’esprit (appelé aussi état sophronique) est en fait un état modifié de conscience, situé […]
Conférence / rencontre « Nature et pleine conscience » sur Taipei
Sortie nationale du Livre « Chemins de reconnexion » d’Alain Lancelot le 03/06/2021
Retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 exercices/ Disponible en librairie ainsi que sur internet, apprenez à changer de regard sur la nature! Alain Lancelot lance UNE MÉTHODE ANTISTRESS POUR RETROUVER SON ÉQUILIBRE DE VIE ET ÊTRE À L’ÉCOUTE DE SOI ET DE LA NATUREConnaissez-vous le point commun entre les pays les plus heureux […]
Partenariat avec le magazine ELLE pour sa chaine youtube
Tournages de 6 nouvelles vidéos pour la chaine You tube du magazine ELLE. Ces vidéos donnent des réponses sur des problématiques de la vie courantes :
Mais au fait, c’est quoi le stress ?
Le stress étant une réaction adaptative du corps à une agression extérieure. Il est d’abord essentiel de comprendre que si nous sommes tous soumis de la même manière au stress, nous n’y réagissons pas tous de la même façon, ni avec la même résistance. La définition couramment retenue pour définir le stress date des années […]
Une autre approche de la nature
Lors d’un voyage en Mongolie, j’ai eu le plaisir d’échanger avec un chaman nommé Javkhaa autour de son lien particulier avec la nature et ses esprits. La Mongolie à cela d’exceptionnel qu’elle nous fait voyager au cœur des éléments rien qu’à l’évocation de son nom. C’est un pays à la fois rude et attachant, avec […]
Apprenez à devenir plus résilient en temps de crise
Le terme « résilience » est de plus en plus utilisé en cette période de crise sanitaire et sociale. J’en parle longuement dans mon ouvrage chez Larousse « une révolution positive » disponible en version ebook kindle. Je vous propose dans ce nouveau rendez vous de savoir de quoi il est question et d’apprendre à développer celle ci au […]
Stage exceptionnel « Sophrologie et entreprise » le 15 décembre 2018 sur Paris
Sophrologue, vous avez fait de l’entreprise votre objectif ? Cette journée est pour vous ! A l’heure où les entreprises, confrontées au nombre croissant de Burn-Outs, font appel de manière croissante à des « responsables du bonheur » dans l’espoir de recréer du bien être en leur sein, la sophrologie apparaît de plus en plus légitime pour proposer […]
Nouvel article dans le magazine « Mieux pour moi », comment se libérer de ses idées parasites?
Après deux livres sur le sujet : « Une révolution positive » aux éditions Larousse et « Allégez votre mental » aux éditions Trédaniel et avant une journée de stage sur Paris le 9 décembre pour gérer ses idées parasites et renforcer son mental, je vous propose de commencer le travail dans les pages du magazine « Mieux pour moi » […]
Celinika Web